シエルドマリ三島 | 日記 | 夏のむくみ脚

最近、気が付くと、仕事が終わって靴下の跡がくっきりなんてことがあります。
そんなときは私はふくらはぎを揉んだり、かかとをまわしたりしています。
なぜならふくらはぎは、『第二の心臓』と呼ばれていて、リンパの流れを良くすると、足のだるさや、むくみが改善しやすくなります。
ふくらはぎをしっかりケアするといいですよ！！