シエルドマリ三島 | 日記 | ダイエット

最近、歯磨きの時やお風呂に入る前と後に、肩甲骨を意識しながら、肩まわししています。(^^)/
心なしか、体重が増えることがなくなったかも・・・嬉しい(^^♪
代謝しやすくなってるようです！！